Para a introducir la práctica de automaternaje en nuestra vida necesitamos elegirnos ante el orden de las cosas, sabiendo que el momento perfecto para hacerlo no llegará. La vida que nos creamos siempre tiene pendientes, siempre hay algo que está ocurriendo […]
Puedes escuchar el podcast sobre este tema desde aquí: El mundo nos muestra que ser autosuficientes tiene innumerables ventajas sobre la posibilidad de depender. Que cuanto más adelante salgas por tus propios medios, eres una mujer admirable y fuerte a la […]
¿Por qué a pesar de llevar años y años en el camino de sanar, tus heridas siguen siendo las protagonistas en tu vida? Muchas veces nos sentimos y comportamos desde un lugar que nos hace encontrarnos con una versión de nosotras […]
La niña interna es uno de los arquetipos esenciales en el camino curativo de toda mujer. En este se encuentra la huella de la niña que fuiste, que al quedar grabada en la psique y el cuerpo pasa a llamarse niña […]
Como plantea Mirabai Starr en su libro Misericordia salvaje “No forma parte de tus responsabilidades hacer tú sola de pastora de esta ser humana y protegerla del mundo (no vas a poder). La Gran Madre te sostiene a ti mientras tú […]
¿Cómo cuidas de ti misma en momentos difíciles para ti?, ¿cómo puedes maternarte cuando tu sistema nervioso está desregulado? Existen estados afectivos que nos causan un gran malestar, puesto que no tenemos las herramientas internas para manejarlos y esperamos encontrar afuera […]
Muchas veces nos descubrimos a nosotras mismas boicoteando nuestras ideas y creaciones. No confiando en nuestras capacidades o incluso destruyendo lo creado. Aparecen voces interiores que nos repiten una y otra vez que somos insuficientes, incapaces o que lo que hay […]
Marcar límites saludables es una de las tareas más difíciles del automaternaje. Requiere que asumamos toda nuestra fuerza y poder al defender nuestro espacio y quienes somos. Clarissa Pinkola Estés nos plantea que necesitamos asumir las cualidades de vehemencia, intrepidez y […]
Una tarea muy importante del automaternaje es la gestión emocional que hacemos de nuestros estados internos. El cómo lidiamos con las emociones y cómo resolvemos los desafíos de la vida en torno a ellas, promueve el desarrollo de nuestra madurez emocional. […]
Una P.A.S persona altamente sensible es un concepto acuñado por la Dra. Elaine Aaron en los años 90, quien planteó a partir de sus investigaciones que existe aproximadamente un 20% de la población mundial que tiene este rasgo de personalidad. Este […]
Automaternaje es la capacidad de cuidar de sí misma, tomando momento a momento las decisiones óptimas que permitan resguardar los espacios internos y externos de la vida. La desarrollamos a medida que crecemos y cortamos el cordón simbólico que nos une […]
La pérdida de quienes amamos o de situaciones importantes para nuestra vida, sin duda es algo que a todas nos tocará vivir. Ya sea por la muerte de un familiar cercano, el término de una relación, el desplome de un proyecto […]
Cultivar el arte de maternarse a sí misma, amerita un camino de transformación, a largo plazo y sostenido en el tiempo. Todo inicia con la sanación de la herida con la madre, lo que genera el espacio interior necesario, para propiciar […]
Nuestra madre interior nos cuida, de una manera similar a como nos cuidaba nuestra madre u otros adultos a cargo de nuestra crianza. Si nuestra madre interior no ha evolucionado lo suficiente, el modelo de crianza de nuestra madre se reproduce, […]
Maternarse a sí misma es cuidar de los espacios habitados con suma lucidez, bien administrando la energía vital y creando belleza naciente que nos inspire. Es una filosofía de vida, que nos impulsa a mantener nuestra salud en todos los niveles […]
El tránsito del camino curativo, a través de las memorias de nuestro útero, exige la valentía de sumergirnos en las heridas antiguas. Este sumergimiento, amerita realizar un regreso hacia lo profundo de sí misma, para resolver lo inconcluso, reparar lo herido […]
Maternarse a sí misma es cultivar a diario una madre interna sana y sabia que nos cuidará con la mayor consciencia y amor posible. A través del automaternaje, fomentamos estados de salud, equilibrio y bienestar. Lo que evoluciona a medida que […]
Maternarse a sí misma es el arte de aprender a ser una gran madre para la propia vida. Permaneciendo en la tarea constante, de fortalecer a la madre interior. En principio, esta cualidad es tomada desde la madre que nos cuidó […]
Sanar la relación con la madre es el primer umbral a atravesar en nuestro camino curativo en la vida adulta. Desde el reconciliar la relación con ella, todo posterior proceso curativo o de desarrollo personal se torna fructífero. Sanar la relación con […]
Puedes llegar a ser una gran madre para ti misma. Puedes llegar a amarte incondicionalmente desde la infinitud del amor, que yace dormido bajo tus miedos. Puedes APRENDER a arroparte en tus inviernos blancos y cocinarte una sopa de zanahoria y […]
Debemos saber que muchos arquetipos conviven dentro nuestro. Vive una madre, una abuela sabia y también una niña. Y me atrevo a asegurar que todos estos se construyen tanto desde nuestra memoria ancestral heredada, como de los hitos que marcaron nuestra […]
Querida mujer, Decidí que con estas palabras deseaba transmitirte con toda honestidad lo que he ido aprendiendo y aplicando en mi vida como forma de cuidarme y amar mi cuerpo en todas sus facetas. Especialmente en el sangrado menstrual que es […]
