El dolor menstrual/ dismenorrea Desde que inició la era de la pandemia, muchas mujeres, incluyéndome, hemos experimentado los días menstruales con intensos dolores físicos, que nos han llevado a detenernos hasta el punto de experimentar el cerebro congelado; espasmos intensos […]
“sangrar es quitarnos la venda de los ojos, para reconocernos y mirar lo que nos habita” La menstruación siempre ha sido una de las temáticas que más me ha apasionado e interesado observar e investigar desde los inicios de la […]
“Aquí habita la pasión creativa “ Esta frase se transformó de pronto en otro de mis mantras, que como una semilla comenzó a vivir dentro hasta florecer. Un cinturón lunar es una faja, que en diversas culturas ancestrales, principalmente las mujeres […]
Con mucho amor e ilusión comparto la entrevista que me realizó Montse Ros Tarrés para la agenda AGENDA NATURALEZA FEMENINA 2021. Que sea mucha inspiración y medicina. ¿Que significados sagrados tiene para ti la sangre menstrual? Cuál es su lenguaje oculto? […]
Como mujeres nuestro interior está en un movimiento constante, entre los mundos de arriba y de abajo, y ello ocurre debido a los ritmos cíclicos de nuestro útero. Me refiero como mundo de arriba, al cotidiano, con la experiencia de sentirnos […]
Estoy menstruando y la sangre me brota como poesía. Ximena Pareciera que la sangre menstrual, antes de salir del cuerpo, pasara por otros mundos lejanos, y a través de la menstruación viene a contarnos algo que antes no se contó, mostrarnos […]
Desde que escribí mi primer post sobre este tema en 2016, mi percepción sobre sangrar conscientemente se ha ido transformando y con ello han ido apareciendo nuevas comprensiones que hoy deseo compartirte en este completo artículo. Por una parte, está la […]
Sembrar la luna es ofrendar la sangre menstrual a la tierra con la intensión de ofrendar a la madre terrena lo sagrado que llevamos. Rezar la luna es una conversación entre el útero propio y el útero de la madre tierra, […]
Este texto es parte de la segunda edición de mi primer libro RELATOS DEL CÁNTARO La menstruación tiene voz propia. Es el lenguaje del alma de la mujer, siendo la instancia más profunda que puede llegar a tener consigo misma a […]
Querida mujer, Decidí que con estas palabras deseaba transmitirte con toda honestidad lo que he ido aprendiendo y aplicando en mi vida como forma de cuidarme y amar mi cuerpo en todas sus facetas. Especialmente en el sangrado menstrual que es […]
En este artículo encontrarás pasos e ideas clave para crear tu primer diagrama lunar.
Material creado para la Primera cumbre hispanoamericana de la cultura menstrual Diagrama Lunar Un punto importante de considerar para vivir una menstruación consciente es comprender que el sangrado es parte de la Ciclicidad, lo que quiere decir que pertenece a un […]
Menstruar con amor, libertad y aceptación Menstruar con consciencia es saber que en nuestros órganos sexuales todo lo sagrado habita, y nada que salga desde nuestro útero o vagina puede ser sucio, asqueroso o considerado vergonzoso. Deben saber que para las […]
El viaje de la mujer cíclica comenzó en mí hace alrededor de 4 años. Antes, cada día intentaba “estar siempre” feliz, linda, enérgica, amigable y radiante, a pesar de estar transitando una vida rítmica y ondulante. La mayor parte del tiempo, […]
“En su espíritu de doncella buscadora y curiosa, Eva toma la manzana más brillante del árbol de la vida. Justo en el momento de darle el primer mordisco y digerir ese trozo de bendito fruto rojo, toda la información genética de […]
Este texto es parte de los cuentos del mi primer libro RELATOS DEL CÁNTARO Lee aquí versión en portugués Había llegado el anhelado día en que la niña había dado paso a la mujer sabia, pues la sangre de sus venas había […]
Los cuatro arquetipos femeninos del ciclo menstrual nos ayudan a comprender que hay aspectos inconscientes de este proceso que son compartidos por todas las mujeres de la humanidad, y en ello se destaca que transitamos por energías de extroversión-luz-ovulación e introversión-oscuridad-menstruación. […]
¡Te cuento un secreto! somos tremendamente lunáticas, y solemos cambiar de estados como quien cambia de ropa. ¿Alguna vez alguien te trató de lunática?, pues a mí la verdad que si, y lo más frecuente era que si alguien me trataba de […]
Desde pequeña solía inmiscuirme en las reuniones de las mujeres de mi familia, me cautivaba escuchar sus alegres conversaciones, siempre acompañadas con mate y algo dulce para comer. Entre risas y largas tardes junto al brasero hablaban de la vida, los […]
