Cuidado emocional y autoconocimiento menstrual. Parte II

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El dolor menstrual/ dismenorrea   Desde que inició la era de la pandemia, muchas mujeres, incluyéndome, hemos experimentado los días menstruales con intensos dolores físicos, que nos han llevado a detenernos hasta el punto de experimentar el cerebro congelado; espasmos intensos que nos obligan a dejar de hacer lo que estábamos haciendo para tumbarnos a […]

Las voces que viven en tu sangre menstrual

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Estoy menstruando y la sangre me brota como poesía. Ximena Pareciera que la sangre menstrual, antes de salir del cuerpo, pasara por otros mundos lejanos, y a través de la menstruación viene a contarnos algo que antes no se contó, mostrarnos algo que se escondió o incluso susurrarnos a través de los sueños, secretos de […]

¿Qué puede recordar el útero de una mujer?

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Recordar es volver a pasar una situación o una persona por el corazón. Para las mujeres el útero es el segundo corazón, las memorias que por allí pasan vienen a recordar asuntos inconclusos respecto a la vida sexual femenina, las relaciones más cercanas (nido simbólico), la creatividad y la madre. Puedes profundizar este texto leyendo […]

Conecta-te com o teu sangue e cura a tua vida

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Para leer en Español pincha aquí “No seu espírito de donzela curiosa e observadora, Eva toma a maçã mais brilhante da árvore da vida. No momento em que ela dá a primeira mordida e digere aquele pedaço de fruta vermelha abençoada, toda a informação genética dos seres do universo aviva-se no seu DNA, e é […]

Un cuento para madres e hijas: El hada de la menstruación

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Queridas cantarinas, les comparto esta inspiración que será parte del libro RELATOS DEL CÁNTARO que publicaré este 2017. ¡Que lo disfruten! En el espacio más florido del bosque interior, habita saltarina entre los arbustos y minúsculos seres llenos de magia; el hada de la menstruación. Dormilona como ella sola, duerme dentro de un capullo de […]

¿Cómo sueles nombrar tu menstruación?

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Los nombres con que mencionamos nuestro sangrado son tremendamente importantes para nuestra salud, pues están cargados de energía que influye de diferentes formas sobre nuestra útera y nuestra sexualidad. Recordemos que con cada palabra creamos distintas posibilidades de realidad y en ello podemos hacernos cargo de crearnos una maravillosa salud. Por otro lado los nombres te […]

Antología de menstruación, lunas y ciclos

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Querida Cantarina, te invito a revisar esta compilación de post respecto a la menstruación, los ciclos y la sanación de nuestra relación con la sangre a partir del autoconocimiento, pincha cualquiera de los títulos que te interese y se abrirá el artículo. ¡Que lo disfrutes! Esos días Lo maravilloso de ser lunáticas Los arquetipos del ciclo […]

La madre interna: Autocuidado emocional en la fase menstrual

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Querida mujer, Antes de que leas este post completo, te confieso que decidí esperar a estar menstruando y más aún en mi fase más intensa y emocional para escribirlo, por lo que no esperes que la estructura esté perfectamente ordenada, pero si te aseguro que amarás el contenido. Primero que todo decidí que con estas […]

Herbolaria menstrual

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Hierbas amigables con la menstruación (Del cuerpo a las raíces- Pabla Pérez, Inés Cheuquelaf & Carla Cerpa) 1. Artemisa, canela, manzanilla, tomillo, orégano, lavanda, menta, poleo, melisa, sauce blanco y anís: Nos ayudan a paliar dolores menstruales y cólicos menstruales. Relajan el útero. 2. Caléndula, Ruda y salvia para regular la menstruación 3. Borraja, ruda […]

Zumos terapéuticos para sanar desequilibrios menstruales

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La menstruación es un proceso del cuerpo femenino que nos muestra metafóricamente como fue nuestra vida en el ciclo anterior y como es nuestra vida en lo profundo. Es decir todo aquello que es procesado por nuestro cuerpo, incluyendo alimentos, emociones, pensamientos, salud, sexualidad e incluso temperatura (frío o calor), va plasmándose en el endometrio que se está […]

Tres claves para vivir una menstruación consciente

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Material creado para la Primera cumbre hispanoamericana de la cultura menstrual Diagrama Lunar Un  punto importante de considerar para vivir una menstruación consciente es comprender que el sangrado es parte de la Ciclicidad, lo que quiere decir que pertenece a un proceso en espiral e infinito de vida-muerte-vida (Concepto tomado de Clarissa Pinkola Estés Autora […]

Claves para conocer tu legado menstrual

Publicado el 16 comentariosPublicada en Antepasados, Ciclo menstrual, Menstruación

Menstruar con amor, libertad y aceptación Menstruar con consciencia es saber que en nuestros órganos sexuales todo lo sagrado habita, y nada que salga desde nuestro útero o vagina puede ser sucio, asqueroso o considerado vergonzoso. Deben saber que para las milenarias culturas orientales, los fluidos sexuales femeninos, incluido la sangre menstrual, son considerados elixires […]

El viaje de la mujer cíclica

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El viaje de la mujer cíclica comenzó en mí hace alrededor de 4 años. Antes, cada día intentaba “estar siempre” feliz, linda, enérgica, amigable y radiante, a pesar de estar transitando una vida rítmica y ondulante. La mayor parte del tiempo, mis esfuerzos por estar siempre “bien” resultaban inútiles y yo me sumía en una […]

Conéctate con tu menstruación y sana tu vida

Publicado el 24 comentariosPublicada en Ciclo menstrual, Memorias uterinas, Menstruación, Sanación femenina

“En su espíritu de doncella buscadora y curiosa, Eva toma la manzana más brillante del árbol de la vida. Justo en el momento de darle el primer mordisco y digerir ese trozo de bendito fruto rojo, toda la información genética de los seres del universo se avivan en su ADN, siendo ahora consciente y conocedora […]

LA MADEJA DE HILO ROJO QUE UNE A LAS MUJERES

Publicado el 78 comentariosPublicada en Antepasados, Ciclo menstrual, Cuento Medicina, Memorias uterinas, Menstruación, Sanación femenina

Este texto es parte de los cuentos del mi primer libro RELATOS DEL CÁNTARO Lee aquí versión en portugués Esta historia comienza así… Había llegado el día en que la niña se había hecho mujer, pues la sangre de sus venas había comenzado a bañar su útero. La madre la bendice pintando su rostro en […]

Los arquetipos del ciclo femenino

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Los cuatro arquetipos femeninos del ciclo menstrual nos ayudan a comprender que hay aspectos inconscientes de este proceso que son compartidos por todas las mujeres de la humanidad, y en ello se destaca que transitamos por energías de extroversión-luz-ovulación e introversión-oscuridad-menstruación. Así como existe el día existe la noche, y como existe el frío existe el […]

Lo maravilloso de ser lunáticas

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¡Te cuento un secreto! somos tremendamente lunáticas, y solemos cambiar de estados como quien cambia de ropa. ¿Alguna vez alguien te trató de lunática?, pues a mí la verdad que si, y lo más frecuente era que si alguien me trataba de esa manera me enfurecía tremendamente ya que lo interpretaba como una ofensa. Sin embargo […]